こんにちは、パーソナル整体サロンとまり木-RE:SET-の米田です。

寒さが続いていますが、体のだるさや眠りにくさを感じていませんか？

僕自身、以前は季節の変わり目になると体調を崩しやすく、

「疲れているのに眠れない」「朝スッキリ起きられない」

そんな状態が当たり前でした。

整体を学び、身体のバランスやセルフケアを意識するようになってから、

少しずつ“回復しやすい身体”に変わってきたと感じています。

正月の不摂生や寒さによる運動不足で、

知らないうちに身体がこわばっている方も多いのではないでしょうか。

新年度に向けて、今のうちに身体を整えておくのもおすすめです。

とまり木の施術は、予約5年待ちのサロンの技術でもあるRE:SET®を用いた

全身バランス調整を行っています。

「整体＝バキバキ痛い」というイメージを持たれる方も多いですが、

RE:SETでは押したり揉んだり、強い刺激を与えることはありません。

優しいタッチで身体を整えていくため、

リラックスしすぎて施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。

整体を受けて「眠くなる」というのは、

単に疲れているからではありません。

身体の緊張がゆるみ、自律神経が交感神経から副交感神経へ切り替わることで、

身体が「今は休んでいい状態」だと判断するためです。

RE:SETの施術の中でも、特にリラックス効果が高いのが頭蓋骨矯正です。

頭蓋骨まわりは、呼吸や自律神経と深く関係しているため、

やさしく整えることで自然と呼吸が深くなり、

ウトウトと眠くなる方が多くいらっしゃいます。

頭蓋骨矯正では、

・顔や頭のサイズがスッキリした感じ

・顎関節や頬骨の歪みの変化

・噛み合わせの違和感の軽減

などを実感される方も多く、

施術後は視界が広がったように感じたり、

朝起きた時のようなスッキリ感を感じる方もいます。

ストレスを感じやすい方や、

呼吸が浅いと感じている方、

頭が休まらず常に考え事をしてしまう方にも、

「頭が休まる感覚」を実感していただくことが多い施術です。

春の新年度に向けて、

頑張る前に一度しっかりと身体を休め、整える時間を

とっていただけたらと思います。