こんにちは！

パーソナル整体サロンとまり木-RE:SET-の米田です。

ご無沙汰の、新年明け初めての投稿になってしまいました。

私ごとではありますが昨年末に第三子が産まれ

子育てに奮闘する毎日を送っていまして

ようやく落ち着いてきたので、投稿も再開していきたいと思います！

今回は

全身バランス矯正RE:SETのコースを受けられているクライアントさんのお話です。

この方のお悩みは、とにかく「痩せたい」ということ。

体重を落とすことが一番の目的でした。

ただ、RE:SETの本質は「全身のバランスを整えること」。

体重を落とすこと自体を目的にした施術ではない、ということは最初にしっかりお伝えしました。

その上で、

• なぜ今まで頑張っても痩せられなかったのか

• 身体の状態を無視したダイエットがどうなりやすいのか

このあたりを一緒にお話しさせてもらい、納得された上でコースに入っていただきました。

RE:SETでは、全身のバランスを「偏差値」という形で見ていきます。

最初に数値をお伝えした時は、かなり低い点数で、正直こちらが心配になるほどショックを受けられていました。

ただ、次の施術の時には、

お伝えしたセルフケアを本当にしっかり頑張って来られていて、偏差値も大きく上がっていました。

もちろん、RE:SETが目指す基準にはまだ届いていません。

だからこそ、継続が大切です。

人間の姿勢や体の形は、骨格だけで決まるわけではありません。

実際には、筋肉の状態でほとんど決まります。

• 筋肉の硬さ

• 筋肉量の左右差

• 重心のズレ

これらが積み重なって、体の形や不調につながっていきます。

筋肉が硬くなれば、その周りの血液やリンパの流れは悪くなります。

流れが悪くなれば、酸素や栄養が行き届かず、

• シミ

• シワ

• たるみ

といった見た目の変化にもつながります。

さらにリンパの流れが悪くなることで、新陳代謝や免疫機能まで低下してしまいます。

本来、人間の身体は

正しい位置・正しい形にあれば、恒常性を保って健康に機能するようにできています。

RE:SETの目的は、

そのサイクルに「戻していく」こと。

とても地味な作業ですが、

人間の本質に沿った、確実な矯正法だと僕は感じています。

ここにもう一つ、

継続が大切な理由があります。

人間の細胞は、およそ3ヶ月で入れ替わると言われています。

だからRE:SETでは、この3ヶ月というサイクルを一つの目安にしています。

一度整えて終わり、ではなく、

その状態を身体に覚えさせる期間が必要なんです。

また、筋肉は

回数 × 時間

によって変化し、定着していきます。

だからコースも、

この「身体が変わるための条件」をベースに組み立てています。

逆に言えば、

3ヶ月以上ケアを続けているのに、

• 腰痛がまったく変わらない

• 肩こりがずっと同じ

という場合は、

その方法自体を一度見直した方がいいサインかもしれません。

やみくもに頑張るよりも、

身体の仕組みに合ったやり方を選ぶことが大切だと感じています。

個人的には「良くなる未来しか見えていません」。

痩せるかどうかは正直わかりません。

でも、整った体で行うダイエットと、そうでない状態で行うダイエット。

どちらが良いかは、考えればわかりますよね。

現在は4回目を迎えるところですが、

体重は増えたり減ったりしながらも、

「見た目が変わった」と周りから言われることが増えてきたそうです。

焦らず、丁寧に、確実に。

このまま一緒に進んでいきたいと思っています。