こんにちは、

パーソナル整体サロンとまり木‐RE:SET‐の米田です。

今日は、ボイストレーニングに通われていた方がRE:SETコースを選ばれたお話を紹介します。

長年、私のボイストレーニングに通ってくださっている20代後半の男性で、もともとは「歌が苦手」「音域が狭い（1オクターブも出ない）」という状態からスタートされた方です。

■ 声のバランスが整ってきた今、次の課題は“身体の緊張”

これまでのトレーニングで「声帯」「息」「共鳴」のバランスが整い、声のコントロールもかなり安定してきました。

しかし今回ご相談いただいたのは――

「歌うときにどうしても緊張してしまう」

「メロディを繋ぐ時にコントロールが難しくなる」

というお悩み。

そこで、RE:SETの施術で身体のバランスを見させていただきました。

■ 反り腰・顔の歪み・首肩のこり…声を乱す身体のアンバランス

姿勢をチェックすると、強い反り腰と顔のバランスの崩れが見られました。

首や肩のこりによって顔が引っ張られ、結果的に声の響きの軸がずれてしまう状態です。

本人は「真っすぐ立っているつもり」でも、実際には顔が傾いたり、捻れていたり、左右どちらかにスライドしていました。

身体の歪みは、声の響きや安定感にも大きく影響します。

■ 初回の体験で感じた“正しい姿勢の声の出やすさ”

初回の施術後、ご本人はご自身の姿勢の悪さに驚かれていました。

そして、正しい姿勢で声を出したときに――

「身体がすごく楽！」

「声がスッと前に出る感じがする！」

という感覚を実感されたそうです。

身体と声がつながっていることを体感していただけて、本当にうれしく思います。

■ アンケートより 📝

Q. 美容面や健康面で改善したいところは？

A. 肩こりや、ふくらはぎのむくみなど

Q. 今までどのように対処してきましたか？

A. 姿勢を日常生活でも意識して改善してきた

Q. 来院されたきっかけは？

A. 歌のトレーニング改善のため

Q. RE:SETを受けてみて気づいた変化は？

A. 普段の姿勢がとても悪かったことに気づいた。

　正しい姿勢は、すごく楽な感覚なんだと感じた。

Q. スタッフやサロンの印象は？

A. とてもわかりやすく、楽しかったです。

■ おわりに

声の悩みも、実は「身体のバランス」から見直すことで解決の糸口が見つかります。

歌うときの緊張や息の流れに悩んでいる方は、一度ご自身の姿勢や身体の軸を整えてみるのがおすすめです。